ARTIMIAUSIOS DIRBTUVĖS:
Gegužės 10 d. • Kaunas

Dienos

Valandos

Minutės

Sekundės

Maisto dirbtuvės Kaune Gyva patirtis, kuri keičia mitybos įpročius

Praktinis workshop’as su Aušra – išmok kurti sveikus užkandžius be sudėtingų receptų ir iškart paragauk rezultato.

Gegužės 10 dieną kviečiu Tave į sveikatai palankaus maisto dirbtuves, kuriose ruošime vasarai tinkančius patiekalus – gaivius, spalvingus, maistingus ir lengvai pagaminamus.

Noriu parodyti, kad vasaros stalas gali būti ne tik gražus, bet ir lengvas organizmui, kupinas šviežumo ir netikėtų skonių derinių.

Tai bus jaukus vakaras su maistu, naujais skoniais ir bendryste, iš kurio išeisi su įkvėpimu ir idėjomis savo vasaros stalui.

Diplomuota maisto šefė ir sertifikuota mitybos ir sveikatingumo mentorė.

Aušra - Mitybos įpročiai

Kas vyks dirbtuvėse?

Kiekvienos dirbtuvės yra unikalios – receptai parenkami pagal dirbtuvių temą. Dirbtuvių metu gaminame augalinius, sveikatai palankius patiekalus, kurie gali padėti organizmui mažinti lėtinius uždegiminius procesus.

Ruošime keletą skirtingų pagrindinių patiekalų ir taip pat vieną sveikatai palankų desertą.

Be praktikos, pasidalinsiu:

Kaip derinti ingredientus, kad patiekalai būtų subalansuoti;
Kaip planuoti gamybą, kad kasdieniai pasirinkimai būtų lengvesni;
Kaip skonių balansas gali padėti valgyti įvairiau ir įdomiau.

Po gaminimo degustuojame, aptariame skonius ir gaunate visus receptus.

Kodėl verta dalyvauti?

Gausi konkrečius, išbandytus receptus, kuriuos galėsi gaminti jau kitą dieną.
Suprasi, kaip paprastai kurti sveikatai palankesnius patiekalus.
Įgausi užtikrintumo virtuvėje ir daugiau lengvumo planuojant dienos meniu.
Turėsi smagų, įkvepiantį laiką kartu su kitomis moterimis.
Galėsi pasidovanoti sau arba padovanoti artimai moteriai Moterų dienos patirtį.

Atsiliepimai

4.9 / 5 pagal dalyvių įvertinimus

Maisto dirbtuvės pranoko visus lūkesčius 😍 Buvo ne tik skanu, bet ir labai smagu! Išmokau daug naujų dalykų, paragavau įdomių derinių ir tiesiog mėgavausi procesu. Aušra kuria ypatingą atmosferą – jautiesi laukiamas, drąsus klausti ir bandyti. Ačiū už įkvėpimą, tikrai sugrįšiu ir lauksiu naujų dirbtuvių! 🤍

Labai džiaugiuosi sudalyvavusi šiose maisto dirbtuvėse! Viskas buvo apgalvota iki smulkmenų – nuo ingredientų kokybės iki jaukios aplinkos. Procesas buvo įdomus, lengvai suprantamas, o rezultatas – be galo skanus 😍 Išėjau ne tik su naujais receptais, bet ir su puikia nuotaika.

Labai rekomenduoju šias dirbtuves! Visų pirma, pasitiko labai graži ir švari aplinka, kurioje iškart pasijutome jaukiai. Gaminimo procesas buvo įtraukiantis, o rezultatas pranoko lūkesčius – maistas buvo itin skanus ir subalansuotas. Retai pavyksta rasti derinį, kur sveika ir maistinga būtų taip skanu. 10/10!🥗🫶

Aš labai mėgstu gaminti 😌 O maisto ruošimo dirbtuvės su @ausra_mitybosiprociai.lt tikrai ne apie maistą 😉😄 Tai apie susitikimą. Mes susitikime patirti, pajausti, pasijuokti, pabandyti kažką naujo, prisimėgauti buvimu jaukiai, kitap ir skaniai 😊💞 Tad jeigu manęs paklaustų, ką veikti kovo 8 d., aš atsakyčiau jau turiu – gardi popietė su Aušra 😊

Praktinė informacija

Artimiausia data

Gegužės 10 d.

Laikas

12:00

Vieta

Gedimino g. 44, Kaunas

Grupė

Maža

Investicija į save

60 €

Apie mane

Esu Aušra, projekto „Mitybos įpročiai“ kūrėja.
Tikiu, kad sveika mityba neturi būti sudėtinga ar griežta – ji gali būti paprasta, skani ir lengvai pritaikoma kasdienybėje.

Dirbtuvių metu dalinuosi savo patirtimi, receptais ir praktiniais patarimais, kad kiekviena dalyvė jaustųsi užtikrinčiau virtuvėje.

Registracijos forma

Negalite dalyvauti, bet norite sveikų receptų?

Palikite el. paštą, tel. nr. ir gausite nemokamą sveikų patiekalų PDF.

ARTIMIAUSIOS DIRBTUVĖS: Gegužės 10 d. • Kaunas